10 Anzeichen von Emotional Missbrauch , und Wege zu Überwindung

Psychologisch Missbrauch ist nicht nur einfach für bezaubernd Beziehungen. Zusätzlich sicherstellen sie werden nicht geh die falsche Weise.

5. Du bist nicht jemand.

Anstelle von Planen von Ihnen als für sich selbst ohne Ihren Ehepartner, der Sie schuldig macht.

6. Sie haben wirklich keine Macht über die Fonds.

Ihr Geliebter entweder nicht Sie können die Kontrolle zu haben von|Macht über} die Methode, die Sie Geld ausgeben oder sie hoch jeden Kauf kritisieren|Erwerb|Kauf} du wirst machen, egal was welcher Menschen ist der der wirklich Entscheidung treffen, das Bargeld zu machen.

7. Du kannst einfach nicht nahe ihnen mental.

Ihr Ehepartner behält eigene Gedanken versteckt in und zu behalten vermeidet schreiben was auch immer tatsächlich rein transaktional, z die Jugendlichen, Finanzen oder Verwaltung Umgangs mit} dem Haus. Einmal sie auf dich |vollständig} schlagen, ist es gewöhnlich für häufig. Gründe|Faktoren|Erklärungen} jenseits von das, was wirklich werden erwähnt.

8. Sie beschuldigen andere.

Heading zusätzlich zu nie sein falsch|falsch|völlig falsch}, Ihr Geliebter kann auch erstellen Ausreden für Verhaltens. Sie beschuldigen andere Personen obwohl diese sind jemand die Schuld geben on}, und sie haben Problem, sich für fast jedes Fehlverhalten zu entschuldigen.

9. Sie teilen persönliche Informationen in Bezug auf Sie.

Du kannst nicht deinem|Inneren|innerhalb} Begleiter einfach weil sie werden andere Personen was Sie sagten, häufig kombinieren mit dem|mit all dem, was durch das|unterstützt wird, weil|das|verwendet wird|das|verwendet wird|das|verwendet wird|zusammen mit dem|Verwenden des} oben genannten Spott. Du fühlst so wie du deinem Partner überhaupt.

10. Sie spielen das Spiel mit dem Opfer und der Beute.

Normalerweise gekoppelt mit der Schuld an anderen, werden sie sicherlich verwenden Verpflichtung für Handlungen . Sie versuchen, sich anzustrengen, und Sie müssen nur sicher sein, dass jeder Fehler abgelenkt wird für dich oder manipuliere dich so, dass du leid tust im Gegensatz zu verärgert.

Was kann Sie tun?

Das wichtigste dachte die meisten Menschen haben tatsächlich ist tatsächlich, ” Kann ein emotionaler Missbraucher Modifikation? ” Aber ähnlich wie das Problem, die klare Antwort ist nicht so unkompliziert wie eindeutig ja oder nein. Sie können Ändern, aber nur wenn der Missbraucher eigenen missbräuchlichen Gewohnheiten erkennt Schaden verursacht durch alle und hat jetzt ein tiefes wollen transform ihre einzigartigen Techniken. Es ist nicht einer einfachen Lösung. Gelernt Verhalten Werden sehr tief verwurzelt in einer Person Individualität und, einschließlich Emotionen des Anspruchs, kann sehr sein schwer zu ändern. Darüber hinaus haben viele Missbraucher gewöhnlich Nutzen aus der Kraft sie denken durch mental missbräuchlichen Gewerkschaft. aus diesem Grund sehr wenige am Ende fähig drehen sich selbst in.

was genau ist es möglich ausführen stattdessen? Ausprobieren hier Techniken für Rückgewinnung die Kraft und Selbstwertgefühl:

1. Platzieren Sie Ihre eigenen Anforderungen 1..

Stop Sorgen um Schutz Ihr Geliebter. Sie höchstwahrscheinlich schmollen und versuchen ändern Sie in bleiben gleich Regime, aber nichts wird sich ändern wenn du es nicht tust Platz dein eigenes Wünsche allererste. Do was Sie können verwalten dich zusammen mit Ihrem Anforderungen in erster Linie zu beginnen.

<2. Setzen Sie einige schnelle Grenzen fest.

Sie sollten Ihren Partner wissen Missbrauch nicht mehr am Ende toleriert in fast jedem Form oder Form, ob das ist sicher vom Schreien, Lächerlichkeit usw. Wenn Verhalten weitergeht, ihnen demonstrieren du darfst nicht mehr sind ein Symbol dafür, indem das Schlafzimmer sowie verlassen werden / oder verlassen das Haus besuchen woanders vor dem Situation auflöst.

<3. Kann nicht engagieren.

Häufig wird der Missbraucher füttern aus von Ihnen streiten zurück und {versuchen|Der Versuch, sich selbst zu erklären oder zu beschreiben, oder sie könnten versuchen, sich zu bemühen, Sie müssen es einfach sein Stellen Sie sicher, dass Sie sich in ihrem Namen entschuldigen und eine Entschuldigung erwarten. Nicht Nachgeben. Bleib ruhig, bleib ruhig und geh weg. Schlagen Sie ihnen vor, dass ihr besonderes Verhalten nicht mehr arbeiten you.

<4. Erkennen Sie können nicht alle zu "reparieren".

So verlockend wie es ist zu denken du kannst Ursache mit einem Missbraucher, nur sie können entscheiden dass sie wollen verwandeln ihre eigene schädliche Qualität. Duplizierte Versuche versuchen reparieren das Individuum wird dich emotional erschöpft und grundlegend sogar schlechter als vor.

<5. Du bist nicht der Schuldige.

Wenn Sie erfahren psychisch missbräuchlichen Verpflichtung für eine lange Zeit, Sie können zu beginnen davon überzeugt, dass vielleicht es wird etwas geben völlig falsch mit dir, das da muss ein Grund dein Geliebter behandelt du so unsachgemäß. Dies ist nur nicht wahr. Gelegentlich, Rekonstruktion eigenes Selbstvertrauen wird das Ausgangspunkt, um einer emotional missbräuchlichen Verpflichtung zu entkommen.

6. Suchen nach Support.

Sie müssen nicht durchlaufen diese Wissen allein. In der Tat, sollten Sie nicht. Sprechen Sie mit Haushalt oder Freunde, die lieben und Sie und Gehen Sie zu einen Berater, wenn notwendig in Bezug auf was du bist durchmachen. Oft hilft es hilft zu sprechen jemandem zu nicht sich so von sich selbst oder getrennt fühlen kann.

7. Einrichten einen Ausgang Programm.

Manchmal Sie werden wollen in einer Beziehung aufgrund der Zeitdauer Sie bereits investiert, und / oder Finanzen oder Kinder sind machen Sie bleiben. Sie können nicht bleiben bei schwierigen Missbraucher dauerhaft. {Sie müssen|Sie sollten|Sie möchten|Sie sollten|Sie müssen|Sie müssen eine Agenda {sich bewegen|gehen|zu manövrieren, ob das bedeutet bewahren aufwärts Bargeld oder planen für einer Scheidung und Suche nach irgendwo frisch zu bleiben.

Wenn Sie bemerken eines der vorhergehenden Anzeichen und Symptomen von psychologischem Missbrauch sehen, bekommen eine gute, wahrheitsgemäße werfen Sie auf die Verpflichtung. körperlich Missbrauch muss nicht auftauchen {bevor Sie sich entscheiden|bevor Sie sich entscheiden|wann Sie tun etwas Positives, tun etwas Positives. In vielerlei Hinsicht, emotional Missbrauch ist im Allgemeinen noch schlimmer als physisch Missbrauch, da es ruinieren kann eigenes Gefühl des Selbstwertgefühls. Denken Sie daran: es ist wirklich nie zu spät zu finden Hilfe.